Gesundheitsförderung im Schwalm-Eder-Kreis: DRK bietet Programme für alle Altersgruppen
Schwalm-Eder-Kreis – Das Deutsche Rote Kreuz Schwalm-Eder-Kreis erweitert sein Gesundheitsförderungsangebot mit abwechslungsreichen Kursen und Programmen, die speziell zur Steigerung des Wohlbefindens und der Fitness konzipiert sind. Unter Anleitung qualifizierter Trainer werden Bewegungsangebote für Menschen jeden Alters angeboten, um Körper, Geist und Seele zu stärken.
Individuelle Gesundheitsprogramme für mehr Wohlbefinden
Das DRK Schwalm-Eder-Kreis setzt mit seinen Gesundheitsprogrammen auf ein breites Spektrum an Aktivitäten, die den gesamten Körper ansprechen und gleichzeitig zur Entspannung beitragen. Die Angebote richten sich an Menschen, die durch Bewegung, Gemeinschaft und regelmäßiges Training ihre Gesundheit aktiv fördern möchten.
Zu den angebotenen Programmen zählen:
- Qigong: Sanfte Bewegungs- und Atemübungen, die mit fließenden Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringen und Verspannungen lösen.
- Progressive Muskelentspannung: Entspannungstechnik, bei der durch gezieltes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen Stress abgebaut wird.
- Rückenschule: Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers mit speziellem Fokus auf die Rückenmuskulatur, unterstützt durch fachkundige Anleitung.
- Yoga: Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation, die zu mehr Beweglichkeit und Gelassenheit führen. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Weitere Angebote des DRK
Neben den Gesundheitskursen bietet das DRK Schwalm-Eder-Kreis verschiedene soziale Dienste an, darunter:
- Begleitende Reisen
- Familienzusammenführung
- Ambulante Pflege
- Essen auf Rädern
- Soziale Beratung
Interessierte können sich vor Ort oder telefonisch an die Sozialarbeit des DRK Schwalm-Eder-Kreis wenden:
DRK Kreisverband Schwalm-Eder e.V.
Sozialarbeit – Pascal Marggaf
Telefonisch: 0 66 91 – 94 63 17 (vormittags)
Im Internet: www.drk-schwalm-eder.de
E-Mail: sozialarbeit@drk-schwalm-eder.de