Neue Yoga-Kurse des DRK starten im Januar in Ziegenhain und Neukirchen

Schwalmstadt, 07. Januar 2025 – Zum Jahresbeginn bietet das Deutsche Rote Kreuz (DRK) Schwalm-Eder neue Yoga-Kurse in Ziegenhain und Neukirchen an. Unter der Leitung von Yoga-Lehrer Horst Schäfer starten die Kurse ab dem 21. Januar und umfassen jeweils zehn Termine.

Die Kurszeiten im Überblick:

• Dienstag, 21. Januar, von 16:00 bis 17:30 Uhr
  Bewegungshalle der Beruflichen Schulen Ziegenhain
• Donnerstag, 23. Januar, von 16:00 bis 17:30 Uhr und 18:00 bis 19:30 Uhr
  Artrium der Steinwaldschule Neukirchen

Teilnehmende werden gebeten, eine Gymnastikmatte, Decke, Kissen sowie ein Tuch oder einen Schal mitzubringen.

Hintergrund: Mehr als nur Bewegung

Yoga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern unterstützt auch das mentale Wohlbefinden. Die Übungen verbinden Atmung und Bewegung zu einem harmonischen Ablauf, der die innere Achtsamkeit stärkt. Leicht erlernbare Bewegungen kräftigen und mobilisieren den Körper, lösen Blockaden und fördern Koordination, Kraft sowie Ausdauer. Zudem schenken sie nachhaltig Lebensfreude und Vitalität.

Anmeldung und Kontakt

Pascal Marggraf
Tel.: 06691/946317 (vormittags)
E-Mail: pascal.marggraf@drk-schwalm-eder.de

Quelle: DRK Schwalm-Eder